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오늘은 편의점 도시락에 대해 알아보았다
기분좋게 아침시작
오늘도 야채먹고 헬스장으로
혈압도 재어보고...헐
채식을 한 후...무섭네 ㅋㅋ
몸무게 재는 시간은...
꼭 시험보는 느낌
운동시작...출근시간에 쫓겨...한시간했다
사실 운동후 3시간째라 그닥...ㅎㅎ
(원래 식후2시간후 측정이니깐)
고구마 하나먹고
업무시작
👉오늘 연구과목
과연 ...이거먹고 혈당 얼마나올까?
ㅋㅋ
2시간후 측정...
어이가...읍따...
머지? 밥은 1/2 먹었는데?
아무래도 음식양과 관계가 있는듯하다
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