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일주일간의 기록이다
고생했어...내몸아🤗🤗🤗
야간마치고 잠도안자고
문중벌초를 갔다
아...정글이닷...ㅎㅎ
아침 7시30분경 시작된 벌초!
조카들과 열심히🤗
벌초를 하고...🙏
아내랑 맛난 오리고기도 먹고
탄수화물은 먹지않았다
식후혈당 105...
그래서 아내링...커피도 한잔했다
된장국이 너무 먹고싶어 직접 만들어보았다
이날은 저녁먹고 혈당을 못재었다 ㅎㅎ
식전117, 후147
오늘아침 식전 96, 후 140(사실 밥도 한그릇 먹음)
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