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오늘은 휴일이라 늦잠 자고...
찔렀다... 공복혈당이 거의 100 이상이다
아침을 심한...ㅋㅋ잡곡밥으로
식후 한 시간 중요하다기에 찔러봤다
오늘은 채소식단을 안 했기에 조금 걱정은 되었는데...
괜찮네
이제 감이 잡히네
식사량도 관계있다
모처럼 추석 전이라 엄마도 보러 갔다
물론 우리 집 1호 도 참석
94세 어머니... 치매 없이 건강하지만
살이 너무 빠졌다 걷지는 못한다
오늘은 휴일이라 우리 집 1호에게 물어보니 집에서 먹자고 한다
흰쌀밥이 나는 안 좋기에 양보 하는 것 같다
그래서 좋아라 하는 육회를 조금 샀다
닭갈비도 준비하고...
역시 맛나지만... 걱정이...ㅋㅋ
휴... 밥을 먹지 않았다
오늘 하루 조심히 마무리하며...
내일부터 운동이다
힘내자 60킬로 뺄 때까지...🙆
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