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살인미소 지으며 오는...
요놈 요놈ㅋㅋ
아침은 잡곡밥 조금...
아보카드유
김뽂
순두부 된찌랑
그리고 병원에 들러...
#피검사 결과를 보고 ㅎㅎ
내 생각에는 식단, 체중감소효과가 큰듯하다 물론 처방받은 메타포르핀도 어느정도 도움을 주었을듯...
기분좋게 약도타도...
경과를 더보고 약도 줄이던지 늘이던지 하신다고 했는데...
여전히 술 먹는다고 그대로 처방하신듯 하다 ㅋㅋ
공장 도착해서 저녁 식사전 혈당...
조금 높다 점심을 조각피자랑 밥을 배부르게 먹었더니...그렁가?
식사는 항상 반공기...만
#식후1시간혈당
다들 오늘도 굿 럭~~~
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