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야간마치고 집에와
조금 많이먹고 휴식후 잤다
헐 잘못 재었나?
8시반까지 휴식을 취하다 자다
10시반경 깨어 오줌누고 다시..
11시반에 깨버렸다 또 오줌
잠을 못잔것일까?
많이 먹은 것일까?
둘다 일듯 하다
밤새 일하고 배고팠는데 ㅎㅎ
실험...거꾸로 라면식
이유...면을 끊기에 너무 아쉬워서
라면 끓인후...
야채와 아보카도, 삶은계란을 넣었다
야채부터 먹고
계란을 먹었다
면은 반 남기고
국물도 반 남겼다
식후1시간혈당
역시 라면은 좋지않네
사실 여기에 반전이 있다
루틴으로...
나는 약을 점심식전에
메타포르민 750미리를 먹는다
아마 이 영향이 있다고 보면
라면은 당뇨인에게 어쩌다 먹는 특식으로 보면 될까?
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