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귀리

병아리콩

서리태

좁쌀?

카무트

자이언트파바빈

물을 손등위 잠길때까지...
왜?
잡곡이라 불리지않고 밥하기에
물 양을 더 늘임

핵심...올리브유 한숟갈
밥이 다되면
#냉장고
하루저장후 드세요

요거 맛남...
#남도추어탕

냠냠...흐흐
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